POLARIDADES
domingo, 27 de diciembre de 2009
Realiza tus sueños en el 2010
lunes, 23 de noviembre de 2009
LA FELICIDAD Y LOS LIMITES..Ejercicio Sistémico de Bert Hellinger Creador de las Constelaciones Familiares
Os podéis imaginar una pareja. Ambos han tomado a su madre y forman ahora una pareja. Su día empieza así.. Os imagináis que decís:”Un poco más, un poco más para hoy”. Decid un poco más. Cada día un poco más. Imaginad cuán rápido se vuelven felices.
Al revés, cuando alguien dice:”Hoy hay demasiado para mí”, ya se acaba la felicidad.
¿Puedo decir algo más sobre las reglas de la felicidad? No os saciaréis de felicidad, lo puedo ver. Tampoco lo debéis. Saciar significa: ahora lo dejo. Pero en la felicidad siempre falta algo, es decir, no falta nada pero siempre puede acrecentarse.
La Felicidad abarca, por un lado, siempre más. Por otro lado, nos pone un límite.. muchas personas traspasan una línea divisoria por su amor ciego.
Volvamos a la madre y al padre. Lo miramos a través de un ejercicio.
"Miramos a la madre y al padre. Los vemos ambos completos. Ambos son completos, ambos son únicos. Y de esta forma, los contemplamos como pareja, la madre es única, el padre es único. Como seres únicos, se atraen mutuamente.
¿Cuál es el efecto? Renunciamos a todas las preocupaciones con respecto a nuestros padres, con respecto a su destino. Están guiados de otra manera, tal como nosotros. Todos somos guiados por una fuerza eterna, cada uno con su propio servicio. Sólo entonces, percibiendo y reconociendo nuestros límites y nuestra autonomía, podemos realmente dar y tomar.
Permanecer dentro de los límites en las relaciones
Todos los problemas surgen cuando se infringen estas fronteras, sobre todo cuando el traspaso es de abajo hacia arriba, es decir cuando niños quieren hacerse cargo de algo por los padres. Luego, hay también el traspaso de arriba hacia abajo, de los padres a los hijos, cuando los padres esperan de los hijos ser aliviados de una carga, a pesar de que les corresponde llevarla y superarla. A todo eso, cada uno es completo sólo dentro de sus límites.
Las intrincaciones que a menudo observamos en el trabajo de las Constelaciones Familiares, se deben a una trasgresión de los límites..
jueves, 19 de noviembre de 2009
miércoles, 18 de noviembre de 2009
Y TU como piensas?? Algo mas sobre el Pensamiento Positivo
“Un día, jugando al golf, di un golpe con un efecto a la pelota, y ésta, desviándose de la pista, fue a parar a la maleza.Un muchacho que andaba por ahí rastrillando las hojas secas se acercó para ayudarme a encontrarla, y con cierta cortedad me dijo:-Dr. Peale, algún día me gustaría conversar con usted.
-¿Cuándo?- le pregunté.-¡Ah!- dijo sorprendido , -no tiene por que ser hoy… en cualquier momento…
-Cualquier momento nunca llega- le contesté, -espéreme en el hoyo 18 dentro de media hora y conversamos.
Cumplida la cita, nos sentamos a la sombra de un árbol y después de preguntarle cómo se llamaba le dije:
-Bien: ¿qué es lo que le preocupa?
-Pues…no sé. Quisiera llegar a alguna parte…
-¿A dónde? Dígame exactamente a dónde aspira a llegar.Pareció muy confundido.
-No sé- repitió.
-Yo quisiera llegar a algo distinto de lo que estoy haciendo ahora, pero no sé qué.
-¿Y cuándo piensa llegar a eso que no sabe qué es?Confundido por mis preguntas y tal vez un poco molesto, gruñó:
-¿Cómo voy a saber cuándo? ¡Cuando sea! Quiero llegar a ser algo, algún día.Enseguida le pregunté qué era lo que hacía mejor, y me contestó que no hacía nada muy bien y que no sabía qué era lo que hacía mejor. Cuando lo interrogué acerca de lo que le gustaba hacer, pensó un rato y replicó que en realidad no había nada que le gustara en especial.
-Entonces, está usted en esta situación: quiere algo, pero no sabe qué; tampoco sabe cuándo espera alcanzarlo. Además, no sabe qué es lo que puede hacer mejor, ni qué es lo que le gusta hacer. ¿Estamos?Asintió con un movimiento de cabeza y dijo con desconsuelo:
-Soy un fracasado.
-Nada de eso. Lo que pasa es que no está usted organizado ni enfocado. Tiene una personalidad agradable, una buena cabeza, y el deseo de mejorar; y ese deseo está tratando de motivarlo. Me gusta usted y tengo fe en usted.
Le recomiendo que haga lo siguiente:
- Dediquese durante dos semanas a pensar en su futuro, decida claramente qué meta busca, y escriba su meta en el menor número posible de palabras. (DONDE SE ESCRIBE PRIMERO SINO ES EN LA MENTE)
- Calcule el tiempo en que Usted, cree que razonablemente alcanza dicha meta.
- Escriba todas sus decisiones en una tarjeta y vuelva despues a verme.
Puntualmente se presentó a las dos semanas, transformado en otra persona, por lo menos espiritualmente.
Estaba enfocado y mejor organizado.
- Fijación de metas
- Pensamiento positivo
- Visualización
- Fe . "Dr. Norman Vincent Peale”
Esta es una de mis historias favoritas, espero haya sido de tu agrado y te inspire en tus cambios o decisiones!!
Norman Vincent Peale nació en Ohio, Estados Unidos, en 1898, y murió en 1993. Fue uno de los clérigos con mayor influencia en su país en el siglo XX. Se hizo famoso gracias a sus sermones optimistas y dinámicos, que ofrecían una visión positiva de la vida moderna. Con frecuencia, sus sermones eran transmitidos por radio y, más tarde, por televisión. Además de los libros que publicó durante su vida, y que se convirtieron en bestsellers, como El poder del pensamiento positivo (1952), escribía una columna semanal, dedicada a la gente de negocios, llamada Guideposts.
sábado, 22 de agosto de 2009
Tito El Bambino - El Amor
Inhalando el Precioso Nectar que llamamos Aire...APRENDIENDO Algo más...
Respiración Depuradora: enfatiza más la exhalación prolongada que la inhalación: ante la presencia de suspiros y quejidos, indicadores de sobrecarga de toxinas emocionales y tensiones, hacerla alivia la carga de dioxido de carbono, te libera de toxinas
Las emociones negativas y ya viejas para la nueva conciencia, restringen la respiración, reduciendo tu Capacidad de Sentir.
Seamos Felices!!
lunes, 3 de agosto de 2009
CUAL ES TU DESEO?
Éxito....? Cuál es tu deseo?
"¡Mi querida! ¡Qué extraño está todo hoy! Y ayer las cosas sucedieron como de costumbre. Me pregunto si se las cambió por la noche. Déjame pensar... ¿era yo el mismo al levantarme esta mañana?...
Es preciso saber lo que quieres verdaderamente en la vida, cuáles son tus sueños secretos, tus deseos y los objetivos que podrás esperar al manifestar tus cualidades únicas.
· Todas las limitaciones impuestas
· Todas las culpas autoimpuestas
· Todos los noes escuchados
· Todas las críticas recibidas
· Todos los "eso no se puede hacer"
· Todos los "ahora no se puede"
· Todos los "deberías olvidar"
· ¿Estás dispuesto a ir más allá de lo que crees hoy
· ¿Realmente deseas cambiar?
· ¿Prefieres continuar lamentándote por lo que no tienes en la vida?
· ¿Verdaderamente deseas crearte una vida mucho más maravillosa que la que tienes ahora?
La distancia entre tu realidad y tu visión provoca una tensión en ti que va a estimular tu energía y tu creatividad más allá de lo que tú pudieras imaginar.
¡Y habrás descubierto tu deseo!
domingo, 10 de mayo de 2009
A MI MADRE ODILA .. MI HOMENAJE
"Gracias a Ti por la vida, lo mas grande que me diste!
De tu dulce mirada guardo el mas hermoso de los recuerdos
De tus manos y gestos cuidadosos, tu suavidad
De tus destrezas, tus rosas en el jardín y el primor en nuestros trajes
De tus pasos silenciosos, tu cadencia
De tu laboriosidad, tu creatividad
De tu voz las mas dulces palabras: "Dios te Bendiga Hija" .. las más sagradas..
De tu presencia en mi vida, tu amor y tus cuidados, tus valores, normas e igualmente tus temores
Quedó como huella indeleble, en mis memorias, tu amor y paciencia incondicional con tu pareja, tu esposo, nuestro padre Alirio Ramón Herrera Dávila
Tu amor incondicional de hija hacia tu Madre, nuestra abuelita Edilia, el amor por tus herman@s lleno de solidaridad y hasta compromiso
Tu generosidad y obras hechas por tu mano derecha que tu mano izquierda desconocía...
Tu sensibilidad ante el dolor ajeno
Tu abnegación como Madre, cuando en todo momento tus hij@s siempre eran importantes!
Tus mimos y cuidados, consejos y regaños
Tus plegarias y oraciones
Los pesebres, el árbol, las hallacas, el ponche y los dulces de la navidad
Tu amor hogareño y tu amor por la familia
Tu inconmensurable amor de Abuelita, con tus nietas y nietos Briceño Herrera y Ceccato Herrera...haste ese aciago momento de...1969...
Tus amigas..presencia importante en tu vida, en amistades, espiritualidad, solidaridad, encuentros y momentos compartidos
Tu voz cadente, dulce y sonora cuando lo requerías pero sin gritos, ni estruendos
Tu disciplina y rigor cuando lo considerabas necesario
Tu dulce y bella sonrisa, tu risa, al compartir contigo mis alegrias
Tu amor por la vida, el placer de las vacaciones en familia, la playa.. el mar, los viajes...dulces gratos y hermosos recuerdos
Tu amor por la lectura y la música
Tu buen gusto, tu refinamiento, tus modales
Tu siembra en mi del amor por los estudios, el progresar, prosperar y ser mejor cada día......
Cuantas y cuantas más Madre Mía..hoy elevo mi plegaria al Creador Dios Nuestro Padre, por la mayor luz en tu evolución
Gracias Mami...donde quiera que tus atomos estén, allá te hago llegar mi amor y mi gratitud!
Te doy de mi sonrisa, mi canto, mi alegría, mis tristezas y mis llantos también, cuando en su momento, parte de ese todo se fue contigo, en tu partida....
Hoy recordándote con mi amor inconmensurable de hija
Honro todo lo que vino contigo a mi vida
Honro tu historia y la mía siendo parte de la tuya
Honro tu destino...
Honrándote hoy Madre, lo hago con todas las mujeres y madres que te precedieron en tus linajes
Honro la mujer y madre valiosa que fuiste y te digo que por donde andes mi amor esta contigo .. Mami una vez más te pido la bendición!!
Magaly Coromoto Herrera Sánchez*
miércoles, 22 de abril de 2009
Con Motivo de DIA de La TIERRA....Que Arbol Eres Tu?
lunes, 20 de abril de 2009
Dia Mundial de Madre Tierra - ECOLOGIA HUMANA
Siendo UNO a nivel planetario, nuestras emociones unidas y contenidas en cada expresión de la naturaleza humana se reflejan y manifiestan en toda expresión de Madre Tierra,
«¿Qué son esas cosas verdes?», preguntó el reloj de sombra del planeta Saturno.
lunes, 30 de marzo de 2009
Que Obtenemos del Lenguaje que hablamos a Nuestros Niñ@s
PENSAR ANTES DE HABLAR:
Si un niño vive con críticas... aprende a censurar
Si vive con el ridículo...aprende a ser tímido
Si vive con verguenza...aprende a sentirse culpable
Si vive con ESTÍMULOS... aprende a SENTIR CONFIANZA Y A DESARROLLARLA
Si vive con APRECIO... aprende a APRECIAR Y VALORAR
SI vive con EQUIDAD... aprende el SENTIDO DE JUSTICIA
SI vive con SEGURIDAD Y EN CONFIANZA...aprende a TENER FE Y CONFIANZA en Si Mismo
Si vive con APROBACIÓN....aprende a ACEPTARSE tal cual es y GUSTAR DE SI MISMO
SI vive con ACEPTACIÓN Y AMISTAD...aprende a CONVIVIR CON SU ENTORNO FAMILIAR Y SOCIAL...APRENDE EL RESPETO POR EL OTRO
SI UN NIÑ@ VIVE CON AMOR Y EN AMOR... SIENDO AMADO POR SU PADRES!!... aprenderá a:AMAR Y CUIDAR SU ENTORNO FAMILIAR - SOCIAL - ESCOLAR - SU MEDIO AMBIENTE
El cerebro lo graba todo en imágenes, de alli que aprender por asociación es excelente, solo que cuando el niñ@ aprende a vivir y conocerse asi mismo, bajo el efecto de palabras que pronuncian con determinada frecuencia las personas mas significativas en su vida, léase, padre, madre, ti@s , abuel@s, maestr@s y muchas mas , esas imagenes manchan como "alquitran" la imagen personal del niñ@, para su bien o menos bien
CHEQUA LAS SIGUIENTES PALABRAS E IMAGINA SU EFECTO EN LA VIDA DE UN NIÑ@:
"Ahi viene ese tonto", "eres un vago", "eres un flojo", "eres el payaso de la familia,.. de la clase", "todo lo haces mal", "hay que repetirtelo mil veces", "estas gord@", "naciste enfermo", "eres fe@, un enfermo", "estas loco", "eres igual a tu..(menospreciando o enjuiciando)", "sirves para nada", "todo te lo tengo que hacer"...
"Pareces una princesita" , "eres el rey o la reina de la casa", "eres nuestro hij@ amad@", "te esperamos con amor", "eres excelente", "todo lo puedes hacer bien", "eres bueno para eso", "aprendes rápido" "eres inteligente", "es un ángel", "puedo confiar en ti", "eres idéntico a tu papá o tu mamá o tu abuelo, o abuela, (valorando y apreciando)"
AQUI TIENES UN REGALO DE KHALIL GIBRAN en relación a los hij@s, de su obra EL PROFETA
"Vuestros hijos no son hijos vuestrosSon los hijos y las hijas de las ánsias que siente la vida por si misma
LLegan a através de vosotros, pero no desde vosotros
y aunque estén con vosotros, no es cierto que os pertenezcan
Podéis concederles vuestro amor pero no vuestros pensamientos, pues poseen sus ideas propias.
Podéis ofrecer alojamiento a sus cuerpos, pero no a sus almas, pues su almas
habitan en la morada del mañana, la cual no podréis visitar ni tan siquiera en sueños.
Podeís esforzaros en ser como ellos, pero no intenteís igualarlos a vosotros
porque la vida no fluye hacia el pasado, ni se demora en el ayer
Vosotros sois los Arcos con los que vuestros hijos son lanzados como flechas vivientes
El arquero vislumbra el objetivo, allende la senda del infinito, El os tensa con denuedo y fuerza para que las flechas lleguen raudas lejos.
Dejad que la mano del Arquero apunte vuestros arcos hacia el Júbilo,
porque tal como EL AMA LA FLECHA, así vuela ésta y
Tal como EL AMA EL ARCO así lo Tensa!!"
lunes, 23 de marzo de 2009
"LA PAZ SEA CON ESTE HOMBRE"
Estaré compartiendo hermosos y aleccionadores mensajes de vida de Osho, desde su libro Naranja.
" Cuando alguien venga a verte o a encontrarse contigo, sólo arráigate dentro de ti, vuélvete silencioso... Cuando el hombre entra en lo profundo de si, siente paz por él
!De pronto verás un cambio en este hombre...como si algo desconocido hubiera entrado en su SER!
Se pondrá total-mente distinto....
!TODOS SOMOS UNO! Permítete experimentarlo y probarlo
Basho, el gran maestro Zen y de los mejores poetas del mundo dijo:
"Sentado en silencio
sin hacer nada
la primavera llega!
y el pasto crece por si mismo"
"ESTE SENTARSE SILENCIOSA-MENTE, ES NO EVITAR LA VIDA...
Es buscar la vida, la verdadera fuente de la vida
Y en el momento en que has encontrado la vida,
todo crece por si mismo, de la misma manera
que crece la primavera y el pasto y la virtud,
la verdad, la compasión y el amor
Todo lo que puedas concebir,
aparece de la meditación,
crece de la meditación...
No hay otra fuente"
domingo, 22 de marzo de 2009
La Cromoterapia y el Color AZUL
La curación mediante el color, tiene como objetivo restablecer el equilbrio corporal y liberar la tensión cuasada por la falta del color. Tenerlo en el campo visual, hace que el cerebro segregue once neurotransmisores con efectos calmantes, fluidos que son señales químicas que tranquilizan todo el cuerpo. Otros efectos son:
lunes, 9 de marzo de 2009
SER LO QUE UNO ES.... El Propósito de la Vida??...
- "Dejar de utilizar las "máscaras" disfrazando las emociones: al darse el permiso de contactar las propias emociones sin recriminarse y si con la intención de mejorarse, siendo honest@ consigo mismo, reconociendo lo bueno y menos bueno de ellas con sus respuestas, acciones asociadas y consecuencias
- Alejarme de los "Deberias" , dejando de esforzarme por agradar o complacer a los demas: "Los DEBES" implican imposición, exigencia, mandato oculto, algo inculcado por nuestros padres o figuras importantes de la infancia: maestros, abuelos, tios, ... "debes ser..., deberías hacer...ir... estudiar... hablar..., encubre las exigencias de "X" o las complacencias hacia "X", haciéndote una persona sumisa, "buena", manipulada y controlada... o en el caso de que seas tu quien lo imponga a otr@, eres tu el o la manipuladora y controladora.. los deberias, inhiben a la persona a que se experimente tal como ella o el es!...
- Avanzar hacia la propia autonomía: asumiendo la dirección de si mism@ de manera responsable en función de las propias elecciones de vida:
- Abrirse a la propia experiencia, siendo la persona que realmente se és. Descúbre tus dones y atributos, arriésgate, decídete, aceptáte a ti mism@ ama lo que eres, lo que haces y como lo haces
- Confíar en Si mism@: en el propio proceso de vida, VALORIZANDO tus aptitudes...
- Aceptar a los demás: en la apertura a la experiencia interna, aceptar que cada cual es como es, "tu eres tu y yo soy yo"... acepto lo mío y lo tuyo
lunes, 16 de febrero de 2009
SINTOMAS DE LA PAZ INTERIOR
- Tendencias a pensar y actuar de una manera espontánea SIN MIEDO a experiencias pasadas
- Habilidad para disfrutar cada momento de tu vida AQUI Y AHORA!!
- Pérdida del interés de autojuzgarte y sojuzgar
- Pérdida del interés de enjuiciar, criticar y condenar a l@s demás
- Pérdida del interés en Interpretar las acciones de otr@s
- Pérdida del interes y habilidad por pre-ocuparte... mejor te ocupas!
- Episodios de AUTO-VALORACIÓN - AUTO-ESTIMA - AUTO-APRECIACIÓN
- FRECUENTES ATAQUES DE RISA Y SONRISAS A TRAVÉS DEL CORAZON
- Suceptibilidad creciente para AMAR
- Necesidad urgentísima de extender ese amor
- Creciente tendencia a CONFIAR en su poder interior
- SINDROME DE PENSAMIENTOS Y ENERGIA POSITIVA!
miércoles, 11 de febrero de 2009
Los Niveles del Amor
El Amor a Primera Vista: "me mueves mucho, pero te veo poco", etapa del enamoramiento: en - amor - miento... suele durar poco
"Al despertar del sueño los amantes se ven por primera vez las caras y se reconocen comienzan a prestarse atención mutua y a la inmovilidad de la fusión oscura sucede la activa separación cuidadosa.. SE VEN COMO SON, diferentes aunque sigan unidos" Carlos Gurmendez
se lo arrojaba todo entero al otro o lo arrebataba todo para si,
El Cuarto Nivel del Amor, que no se da siempre y significa: "Te quiero a ti y a lo que te mueve, aunque ello te lleve lejos de mi" , aqui cabe contemplar en un momento determinado, la posibilidad de una despedida y dejar marchar... Una buena despedida sería poder decir: "Gracias por todo lo que me has dado, lo guardaré para siempre en mi alma y me acompañará en mi futuro" esto permite afirmar que lo que un tipo de amor unió, otro mas maduro y profundo lo separa y que lo que se inició con amor, se puede cerrar desde el amor!!"
"El Amor de la Pareja, es ese amor de donde nos vino la vida, en el amor de nuestros padres y se construye sobre tres palabras:
SI - POR FAVOR - GRACIAS
FELIZ DIA DE SAN VALENTIN