Tito El Bambino - El Amor

Como Humanidad poseemos Dos Alas:

Una es el hombre, la otra es la mujer....

Para poder volar necesitamos que las dos alas estén igualmente desarrolladas.

Aqui esta para compartir este video/canción "El Amor" disfrútenlo, gózenlo y bailenlo...

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Inhalando el Precioso Nectar que llamamos Aire...APRENDIENDO Algo más...

Hola!! Este momento es para conocer algo sobre la respiración, que está en comunion con nuestros hemisferios cerebrales...

Para hacer uso de nuestra imaginación, visualización creativa o curativa, activar la creatividad, relajarnos y reposar, el hemisferio cerebral derecho es vital!

El"ritmo ultradiano" de la respiración, conocido por la ciencia médica, nos vincula al funcionamiento de los hemisferios cerebrales; cuando la fosa nasal izquierda está mas abierta, está más dominante el hemisferio cerebral derecho y cuando sucede al contrario es darnos cuenta de que es el hemisferio cerebral izquierdo el que domina...

Si deseamos q el hemisferio derecho entre en actividad, podemos abrir intencional-mente, la fosa nasal correspondiente o que pudiera estar congestionada y todo consiste en recostarnos de lado, de modo que la fosa quede hacia arriba y respirar continuamente por la nariz... Util tambien para dolores de cabeza, hacerlo entre 15' o 20'.... "Respiración del Tao"

Una Tensión innecesaria en los músculos de los hombros, el pecho, el vientre, la espalda o la pelvis, causada por emociones negativas, estres físico o psicológico, traumas, heridas o posturas defectuosas, incrementan el nivel de dioxido de carbono en la sangre, interfiriendo la coordinación respiratoria

Ahora detente a observar como respiras y ubícate en alguna de estas tres clases de respiración:

Respiración Equilibrada: Sea superficial o profunda es automática e inconsciente, mas o menos equilibra la inhalación y la exhalación y refleja si tenemos equilibrio en nuestra vida y en el dar y recibir

Respiración Depuradora: enfatiza más la exhalación prolongada que la inhalación: ante la presencia de suspiros y quejidos, indicadores de sobrecarga de toxinas emocionales y tensiones, hacerla alivia la carga de dioxido de carbono, te libera de toxinas

Respiración Energizante:enfatiza mas la inhalación que la exhalación: bostezos (cansancio o tedio); hacerla oxigena el cerebro, vitaliza, energizante natural que impulsa la acción..

LA INHALACIÓN REFLEJA TU CAPACIDAD Y DISPOSICIÓN DE ABRAZAR LA VIDA Y LA EXHALACIÓN TU DISPOSICIÓN DE LIBERARTE, DE CONFIAR EN ALGO O ALGUIEN
Las emociones negativas y ya viejas para la nueva conciencia, restringen la respiración, reduciendo tu Capacidad de Sentir.

Las emociones placenteras y positivas, aumentan la fluidéz y duración de la respiración, incrementando tu Capacidad de Sentir

Respiración restringida, rápida y superficial como el sollozo, hecha a nivel del pecho = a ira, miedos, tensiones, ansiedad, irritabilidad, penas, impaciencia, culpas, juicios asi mismo, aburrimiento, pobre percepción de si mismo, reduce la capacidad de pensar con claridad y deja a merced de los pensamientos intrusivos, amenazadores, obsesivos y catastróficos

A respirar entonces de modo rítmico, cómodo, abdominal y profundo que induce a la calma, sosiego, relax, distensión muscular, sensaciones de brazos abiertos al sentir pensamientos sosegados, claros, serenos, profundos y que suele estar acompañada de sentimientos como el amor, la compasión, la bondad, la admiración que expanden su energía a todo el cuerpo q' esta receptivo

El sistema nervioso simpático hace "simpatia" con las emociones

Luego entonces PIENSO - SIENTO y SEGREGO y en todo Estoy Respirando = Son acciones endógenas que casaditas con los sentimientos y las emociones generan bioquimica -MENTE sustancias: Moléculas Mensajeras, los Neurotransmisores que expanden por toda la memoria celular, el mensaje apropiado y disparador de las endorfinas, las mixtalinas, las encefalinas y la adrenalina, segun sea el caso

Pensamientos de Alegria, amor, gratitud, plenitud = Endorfinamos = Saliva dulce, hipersalivación que cura enfermedades

Serotoninas : Entusiasmo para y por el Amor

Pensamientos de Tristeza, llanto, culpa, duda, desesperanza = Mixtalinas = boca amarga, saliva pastosa, olores desagradables (los hospitales huelen a mixtalinas/enfermedad)

Pensamientos de Placer, goce, disfrute = Encefalinas

Pensamientos de Rabia, miedo, rencor = Adrenalina = boca reseca, codos resecos, tejidos vaginales sin lubricación

Lo respiramos todo y así como los neurotransmisores expresan o contienen en si una emoción, calificamos con nuestra mente el aire que respiramos como nectar de vida y salud o enfermedad y muerte al introducirlo con la inhalación a todo al organismo

A conducirse sabiamente con esta información y proteger tu Sistema Inmunológico!

Hasta la próxima!! Felices días!!!!
Seamos Felices!!

CUAL ES TU DESEO?

Hola...nuevamente estoy aqui escribiendo para compartir... ausente un tiempo ciertamente, siendo momentos de contacto, trabajo y aprendizaje

Para retomar este espacio comparto hoy un escrito de José María Garcia. Coach Personal y Formador de El Secreto en España

Éxito....? Cuál es tu deseo?

"¡Mi querida! ¡Qué extraño está todo hoy! Y ayer las cosas sucedieron como de costumbre. Me pregunto si se las cambió por la noche. Déjame pensar... ¿era yo el mismo al levantarme esta mañana?...

Casi recuerdo haberme sentido algo diferente".Lewis Carroll, Alicia en el País de las Maravillas.

Es preciso saber lo que quieres verdaderamente en la vida, cuáles son tus sueños secretos, tus deseos y los objetivos que podrás esperar al manifestar tus cualidades únicas.

Es aquí donde comienza la llamada a convertirte en lo que estás destinado a ser, la llamada a alcanzar tu propósito vital.

Cada uno de nosotros en determinado momento de nuestra vida tiene una pregunta fundamental acerca de su existencia. Y, desde luego, ésta es la única pregunta que nos sirve para indagar en nuestro Yo Superior y para quitarnos todas las máscaras sociales que nos vamos poniendo con nuestro ego.

Para saber, pregunta y sigue preguntando (esta es la esencia del coaching). ¡Cuidado! No vayas a caer en la tentación de preguntar a los demás para que te den la dirección. Tus propias respuestas están inscritas en ti.

Debes ser aquello que deseas. Cuando eres lo que deseas, lo atraes irradiándolo. Por eso el proceso de saber quién eres y para qué estás aquí depende, en gran medida, de tu capacidad para ser positivo. Bastará una sola interpretación negativa para frenarlo todo. Estás inmerso en un proceso que te llevará a despertar y abrirte a quien realmente eres. En este proceso no cabe la negación. Por ello, te sugiero que te liberes del lastre negativo de tu pasado. Lo puedes identificar fácilmente, tiene que ver con:

· Todas las limitaciones impuestas
· Todas las culpas autoimpuestas
· Todos los noes escuchados
· Todas las críticas recibidas
· Todos los "eso no se puede hacer"
· Todos los "ahora no se puede"
· Todos los "deberías olvidar"

Cada vez que dices "no puedo", te pones delante una señal de Stop. Cierras la puerta a tu propia sabiduría interior y obstruyes el flujo de energía, que es tu saber espiritual.

· ¿Estás dispuesto a ir más allá de lo que crees hoy
· ¿Realmente deseas cambiar?
· ¿Prefieres continuar lamentándote por lo que no tienes en la vida?
· ¿Verdaderamente deseas crearte una vida mucho más maravillosa que la que tienes ahora?

¡Pues comunícate con la Inteligencia que llevas dentro!

Elimina todos los pensamientos negativos de tu mente.

Son hijos del miedo y nietos de la ignorancia. !!

Ya has viajado tiempo suficiente con ese equipaje. Permítete el lujo de hacer el resto del viaje con nuevas "vestimentas mentales".

¡No luches contra tus pensamientos negativos!

En realidad, no se trata de luchar contra lo que no quieres (eso te debilitará); más bien, se trata de luchar por lo que quieres (eso te fortalecerá).

Ahora comienzas a reinterpretarte para vivir tu auténtica experiencia y descubrir quién eres realmente.

Tu mente tiene poderes que te permiten ir más allá de tu manera habitual de pensar y más allá de lo que crees posible.

Dependiendo de las interpretaciones que hagas de ti mismo, puedes cambiar tu visión y objetivo en la vida y con ello, el tipo de mundo que ayudarás a construir.

Tu lenguaje y tu sistema nervioso se combinan para construir constantemente tu entorno.

Sólo puedes ver aquello sobre lo que piensas, porque más allá de tu pensamiento eres ciego, por eso necesitas del pensamiento positivo.

Hasta ahora habrás pensado que usas el lenguaje para describir tu mundo; de repente te darás cuenta de que no es así. Al contrario, comprobarás que a través del lenguaje crearás tu mundo.

En otras palabras no dibujas el mundo que ves, sino que ves el mundo que dibujas.

De ti depende que sea negativo o positivo. Porque tú tienes los colores y los pinceles, tú pintas tu infierno o tu paraíso y sólo tú te metes en él.

Lo difícil en la vida no es recibir respuestas a nuestras preguntas reales, lo difícil es identificar las preguntas reales, las preguntas que son efectivas.

A continuación, tienes la más efectiva y que te ayudará a contestar la otras dos:

Si tuvieras todo el dinero que quisieras y dispusieras de todo el tiempo,

¿qué harías con tu vida?, ¿cuál sería tu misión y tu pasión?, ¿a qué te dedicarías?

Si tu contestación ha sido que harías lo que ya estás haciendo, ¡enhorabuena!, estás cumpliendo con tu destino.

De lo contrario, tu respuesta te llevará a crear una visión que comenzará entonces como una imagen mental detallada de lo que quieres lograr en el futuro.

La simple evocación de esa imagen tendrá el poder de despertar en ti una emoción positiva que te estimulará para hacer lo necesario para obtenerlo.

La distancia entre tu realidad y tu visión provoca una tensión en ti que va a estimular tu energía y tu creatividad más allá de lo que tú pudieras imaginar.

Los límites de tu potencial son imaginarios. Primero conseguirás algo que te parecía imposible de lograr; al día siguiente alcanzarás algo aun más sorprendente y los días posteriores continuarás sobrepasando tus logros anteriores.

Estás aquí no sólo para vivir. Estás aquí para aprender, para amar y para aportar con tu ayuda a los demás.

Así que, cuando tu visión sea precisa en tu mente, escríbela, ilústrala con imágenes para guardarla en ti, así la visión comenzará a penetrar en cada rincón de tu alma. Tú te convertirás en ella y ella se convertirá en ti.
¡Y habrás descubierto tu deseo!

(José María García es Coach Personal Certificado por CoachVille Spain. Actualmente trabaja como Formador de The Secret España. Para mayor información: www.sapoquer.es)